„Wenn du weißt, was du tust, kannst du tun was du willst." (Dr. Feldenkrais)

Mehr Bewegungskomfort mit der FELDENKRAIS® Methode

Eine wunderbare Möglichkeit etwas für sein körperliches, geistiges und seelisches Wohl zu tun, ist die FELDENKRAIS® Methode, benannt nach dem Begründer Dr. Moshe Feldenkrais (1904-1984), einem Ingenieur, Physiker und Judo-Meister.

Er entwickelte unter anderem sogenannte „ATMs“- Awarness-through-movement-Stunden.
Es gibt hunderte von Lektionen in „Bewusstheit durch Bewegung“.
Diese hat Dr. Feldenkrais für die Arbeit mit Gruppen konzipiert.
Die / Der FELDENKRAIS®-LehrerIn führt verbal durch Bewegungssequenzen, ohne sie selbst vorzumachen. Oft wird im Liegen gearbeitet. 

Jede/r erkundet persönliche Bewegungsmuster im eigenen Tempo auf leichte und spielerische Weise.

Gezielte Fragen fördern die Selbstwahrnehmung: Wie bewege ich mich üblicherweise? Wie verändert sich das im Laufe der Lektion? 

So entsteht eine Bewusstheit für die eigenen Bewegungsabläufe und -zusammenhänge. 

Dies führt zu einem wirkungsvolleren, angenehmen Selbstgebrauch. 
TeilnehmerInnen erleben u. a. Qualitäten wie Leichtigkeit, freie Atmung, allgemeines Wohlbefinden und verbesserte Bewegungsabläufe.

Termine, Anmeldung und Info bei:
Michaela Strobl FELDENKRAIS ® –Lehrerin
Tel. 0676 9781981

Wir freuen uns, Ihnen/Euch die aktuellen Termine für unserer Workshop-Reihe
„Mehr Bewegungskomfort mit der Feldenkrais®Methode“
bekanntgeben zu können.
Von September bis Dezember veranstaltet Frau Michaela Strobl,
Ergotherapeutin und Feldenkrais®Lehrerin, wieder
1-mal im Monat einen Workshop zu einem bestimmten Thema, unsere
Bewegung betreffend.

„Entspannte Augen mit der Feldenkrais®Methode“
21. September 2024
10-13 Uhr
Kosten: €50

„Ein freier Nacken mit der Feldenkrais®Methode“
19. Oktober 2024
10-13 Uhr
Kosten: €50

„Leichte Arme und beweglich Hände mit der Feldenkrais®Methode“
16. November 2024
10-13 Uhr
Kosten: €50

„Gut zu Fuß mit der Feldenkrais®Methode“
14. Dezember 2024
10-13 Uhr
Kosten : €50

Die Workshops finden bei uns im „PiH“ statt und sind einzeln buchbar.

Anmeldung bei:
Michaela Strobl
michaela.strobl@gmx.at
0676/978 1981