Tel.: +43 676 510 65 77

E-Mail: therapie@pih.wien

Hernalser Hauptstr. 24-26/Hof 1, 1170 Wien

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Team

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Gruppenfoto vom PiH-Team im Sportbereich der Praxisgemeinschaft. Jedes Teammitglied lächelt in die Kamera.

Therapie

Constanze Arp
Physiotherapie
E-Mail: constanze@pih.wien
Tel.: +43 699 18326269

Theresa Peticzka
Physiotherapie
E-Mail: theresa@pih.wien
Tel.: +43 699 12901204

Judith Röthlin
Physiotherapie
E-Mail: judith@pih.wien
Tel.: +43 677 63475976

Sonja Janele-Rasic
Ergotherapie
E-Mail: sonja-janele@pih.wien
Tel.: +43 699 19230046

Ulrike Peticzka
Physiotherapie, TCM
E-Mail: ulrike@pih.wien
Tel.: +43 699 19042398

Gudrun Waldek
Physiotherapie
E-Mail: gudrun@pih.wien
Tel.: +43 699 10085813

Katharina Pan
Physiotherapie
E-Mail: kathi@pih.wien
Tel.: +43 664 4141468

Sebastian Pröll
Physiotherapie
E-Mail: sebastian@sbs-physio.at
Tel.: +43 660 576 2 577

Prävention

Anna Brodda
Pilates
E-Mail: anna@pih.at
Tel.: +43 677 64016324

Helga Kremser
Pilates, Spiraldynamik
E-Mail: helga@pih.wien
Tel.: +43 680 3055541

Tanja Eckhardt
Psychologie, Mentaltraining
E-Mail: tanja@pih.at
Tel.: +43 677 714 17

Jutta Ried
Qigong
E-Mail: ried@tcm-ernaehrungsberaterin.at
Tel.: +43 680 1105448

Anna Parisa Ehsani & Nenok
Pilates
E-Mail: anna-parisa@pih.at
Tel.: +43 699 117 186 49

Maximilian Seiler
Meditation
E-Mail: max@lichtmensch.at
Tel.: +43 677 63534310

Portraitfoto der Physiotherapeutin Constanze Arp. Constanze ist eine 30-jährige Frau, schlank, hell, mit langen, rotbraunen Haaren. Sie trägt ein olivgrünes Leiberl, goldene Ohrringe, hat graue Augen und lächelt in die Kamera.

Constanze Arp

Physiotherapie (Hausbesuche möglich)

E-Mail: constanze@pih.wien
Tel.: +43 699 18326269
Wochentage: Freitag

Constanze Arp bei der Physiotherapie im Sportbereich. Sie sitzt auf einem Peziball, lächert ihrer Patientin zu und zeigt die Übung vor. Dabei hat sie die Arme auf Schulterhöhe weggestreckt und neigt sich zu einer Seite. Constanze trägt ein olivgrünes Leiberl und hat die langen, rotbraunen Haare zu einem Pferdeschwanz gebunden.
Constanze Arp bei der Physiotherapie im Sportbereich. Sie steht vor einer Patientin, die auf einem Peziball sitzt und die Arme über Kopf gestreckt hat. Constanze hält mit ihren Händen gegen die Arme der Patientin. Sie ist ihr zugewandt und lächelt. Constanze trägt ein olivgrünes Leiberl und hat die langen, rotbraunen Haare zu einem Pferdeschwanz gebunden.

Spezialisierung: Orthopädie, Traumatologie, Neurologie.

Meine physiotherapeutische Arbeit ist individuell, achtsam und nachhaltig. Die Freude an Bewegung – egal ob Bouldern, Tanzen, Yoga, Wandern oder Disc Golf – fließt in die Therapie mit ein. Dabei kombiniere ich aktive und manuelle Therapie und berücksichtige stets auch die sozialen Einflüsse auf das körperliche Wohlbefinden. Im Zentrum steht das bewusste Erleben des eigenen Körpers.

 

Aus- und Weiterbildungen

Ausbildung:

  • 2015: Abschluss des Physiotherapiestudiums in Graz
  • Auslandssemester in Finnland, mit Einblicken in internationale physiotherapeutische Ansätze

Fort- und Weiterbildungen:

  • Manuelle Therapie: Mulligan, osteopathische Techniken
  • Aktive Therapie: Spiraldynamik, 200 Stunden-Yogalehrgang
  • Berufserfahrung u.a. in:
    • Rehabilitationsklinik (orthopädischer und neurologischer Schwerpunkt)
    • Geriatrische Hausbesuche
    • Gemeinschaftspraxen (Schwerpunkt Orthopädie & Traumatologie)
Portraitfoto der Ergotherapeutin Sonja Janele-Rasic. Sonja ist eine 40-jährige Frau mit braunen Augen und schulterlangen, offenen braunen Haaren. Sie lächelt in die Kamera. Sonja trägt ein helllila Leiberl.

Sonja Janele-Rasic, BSc

Ergotherapie (Hausbesuche möglich)

E-Mail: sonja-janele@pih.wien
Tel.: +43 699 19230046
Wochentage: Dienstag, Donnerstag

Spezialisierung:

  • Geriatrie
  • Neurologie
  • Orthopädie, Handverletzungen
  • Prävention, Gesundheitsförderung

Ich arbeite nach dem BeBo® Konzept, dem Konzept der Spiraldynamik®, dem Bobath Konzept, sowie der Nervenmobilisation.

Teil meiner Expertise betrifft die Hilfsmittelberatung und das Rollstuhltraining.

Hilfsmittelberatung

Für die Beratung rund um orthopädische Hilfsmittel arbeiten wir eng mit folgenden Partnerfirmen zusammen:

Dank dieser Kooperation können Sie direkt bei uns gemeinsam mit Ihrer Therapeutin passende Hilfsmittel ausprobieren – etwa Gehhilfen, Orthesen, Einlagen oder orthopädische Schuhe.

Die Bestellung erfolgt schnell und unkompliziert über unsere Partnerfirmen. Für die Anfertigung oder den Ankauf ist lediglich ein Verordnungsschein eines Facharztes (z. B. Orthopäde) erforderlich.

Je nach Hilfsmittel und Krankenkasse kann ein Selbstbehalt anfallen.

Aus- und Weiterbildungen

Ausbildung:

  • 2010- 2013 Ausbildung zur staatlich anerkannten Ergotherapeutin in Wr. Neustadt absolviert
  • Seit 2013 Angestellt im Haus der Barmherzigkeit Wien16, Schwerpunkt: Wachkoma, Neurologie und allgemeine Geriatrie
  • Seit 2016 Freiberufliche Tätigkeit und ergonomische Beratungen am Arbeitsplatz
  • Seit 2018 Vortragende an der FH Campus Wien für das Modul technischer ArbeitnehmerInnenschutz (Gesundheitsförderung am Arbeitsplatz)

Fort- und Weiterbildungen:

  • Beckenbodenkus zur BeBo® Kursleiterin
  • Bobath Grundkurs in Klagenfurt (IBITA anerkannt)
  • Diplomierte Spiraldynamik® Fachkraft Level Intermediate Med
  • Atem-Schlucken-Husten Fortbildung
  • Gangrehabilitation, Rehabilitation für beinamputierte Patienten
  • Neuropsychologische Störungen-Störungsbilder, Auswirkungenprinzipien im Umgang
  • Hemiparese: Rumpf und obere Extremität
  • Nervenmobilisation
  • Handlingskurs- Grundlagen des Handlings neurologischer Patienten unter therapeutischen Gesichtspunkten
  • Trachealkanülenmanagement bei neurologischen Patienten
  • Schwindel, Kopfschmerz und Migränetherapie
  • Medizinische Trainingstherapie in der Neurologie
  • Parkinson- Fortbildungskurs
E-Mail an Sonja Janele
Sonja Janele-Rasic bei der Ergotherapie. Sie therapiert ein Handgelenk und hält dabei mit beiden Händen die Hand einer Patientin. Sie blickt auf die Hand. Neben der Hand liegt eine schwarze Schiene. Sonja trägt ein helllila Leiberl.
Sonja Janele-Rasic bei der Ergotherapie. Ihre Hand unterstützt die Hand einer Patientin dabei, einen Holzstab zu halten und in ein Brett mit Löchern für den Holzstab zu führen.
Portraitfoto der Physiotherapeutin Katharina Pan. Sie ist eine 30-jährige Frau, hell, mit langen, braunen Haaren. Sie hat grüne Augen, trägt ein schwarzes Leiberl und lächelt in die Kamera.

Katharina Pan, BSc

Physiotherapie

E-Mail: kathi@pih.wien
Tel.: +43 664 4141468
Wochentage: Montag, Dienstag, Donnerstag

Katharina Pan bei der Physiotherapie. Sie behandelt den Fuß einer Patientin, die auf der Liege vor Katharina liegt. Beide Hände halten den Fuß, mit den Daumen auf der Fußsohle. Katharina ist dem Fuß zugewandt und lächelt.
Katharina Pan bei der Physiotherapie. Sie behandelt den Fuß einer Patientin, die auf der Liege vor Katharina liegt. Beide Hände halten den Fuß, mit den Daumen auf der Fußsohle. Katharina ist dem Fuß zugewandt.

Spezialisierung:

  • Neurologie/Multiple Sklerose
  • Geriatrie (Sturzprophylaxe)
  • Viszerale Therapie

In der Geriatrie arbeite ich mit Ihnen an der Wiedererlangung und dem Erhalt der Mobilität, Gehfähigkeit und Selbstständigkeit im Alltag. In der Neurologie liegt meine Spezialisierung auf MS und krankheitsspezifische Themen wie z.B. Gangunsicherheit, Gefühlsstörungen und ungewollter Harn- und Stuhlverlust.

 

Aus- und Weiterbildungen

Ausbildung:

  • AKH Wien / FH Campus Wien
  • Haus der Barmherzigkeit, Spezialisierung auf Multiple Sklerose
  • Freiberuflichkeit mit Hausbesuchen Zusammenarbeit mit der MS Gesellschaft Wien, Betreuung einer MS-Turngruppe

Fort- und Weiterbildungen:

  • Bobath Grundkurs in der Reha Nova Köln
  • Integration der Neurodynamik  in die Neurorehabilitation
  • Atem-Schlucken-Husten
  • Gangrehabilitation bei neurologischen Störungen
  • Rehabilitation bei Multipler Sklerose
  • Einführung in die Palliativ Care
  • Neuropsychologische Störungen
  • Spiraldynamik®
  • Viszerale Therapie und Motorik in der Neurologie und Geriatrie
Portraitfoto der Physiotherapeutin Theresa Peticzka. Theresa ist eine 30-jährige Frau, schlank, hell, mit offenen blonden Haaren. Sie lächelt in die Kamera. Theresa trägt ein schwarzes Leiberl.

Theresa Peticzka, BSc

Physiotherapie (Hausbesuche möglich)

E-Mail: theresa@pih.wien
Tel.: +43 699 12901204
Wochentage: Dienstag, Donnerstag, Freitag

Schwerpunkte:

  • Orthopädie
  • Traumatologie
  • Sportphysiotherapie
  • Rehabilitation nach Operationen

Zu Beginn nehmen wir uns Zeit für einen ausführlichen Befund, in dem wir Beschwerden, Erwartungen und Ziele erarbeiten. Die Therapie beruht auf einer Kombination aus aktiven und passiven Maßnahmen, die je nach Beschwerdebild und Heilungsphase variieren und individuell angepasst sind. Schlussendlich ist es mir wichtig, Ihnen Wege aufzuzeigen, wie Sie selbst positiv auf Ihre Gesundheit einwirken können

Aus- und Weiterbildungen

Ausbildung:

  • Sportstudium an der Universität Wien
  • Physiotherapiestudium an der Fh Campus Wien

Fort- und Weiterbildungen:

  • Sportphysiotherapie (spt-education)
  • Manuelle Therapie nach Mulligan (Phydelio)
  • Zertifizierte Blood Flow Restriction Therapeutin (Owens Recovery Science)
  • Medizinische Trainingstherapie. Modul: Fuß, Sprunggelenk, Achillessehne (phydelio)
  • Low Back Pain A-Z (Jacob Templar DPT, vspc-education)
E-Mail an Theresa Peticzka
Theresa Peticzka bei der Sporttherapie. Sie beobachtet die Arm- und Schulterbewegung eines Patienten. Mit beiden Händen positioniert sie das Schulterblatt. Theresa trägt schwarzes Sportgewand und die blonden Haare in einem Pferdeschwanz.
Theresa Peticzka bei der Sporttherapie. Sie ist hingekniet und dem Bein ihres Patienten zugewandt. Mit einer Hand korrigiert sie die Bewegung des Knies ihres Patienten. Theresa trägt schwarzes Sportgewand und die blonden Haare in einem Pferdeschwanz.
Portraitfoto der Physiotherapeutin Ulrike Peticzka. Ulrike ist eine 50-jährige Frau mit dunkelbraunen, schulterlangen Haaren. Sie trägt die Haare offen und lächelt in die Kamera. Ulrike trägt ein dunkelgraues Leiberl.

Ulrike Peticzka

Physiotherapie und TCM

E-Mail: ulrike@pih.wien
Tel.: +43 699 19042398
Wochentage: Dienstag, Donnerstag

Ulrike Peticzka bei der Physiotehrapie. Sie hält den Arm einer liegenden Patientin am Handgelenk und der Schulter. Sie ist der Patientin zugewandt und konzentriert. Ulrike trägt ein schwarzes Leiberl und schwarze Hose, die braunen Haare zu einem Pferdeschwanz.
Foto von Ulrike Peticzka beim Qigong. Ulrike ist in schwarzem Sportgewand und hat eine typische Pose des Pfeil und Bogens eingenommen. Der Raum hat Holzboden, weiße oder Ziegelwände.

Schwerpunkte:

  • Neurologie
  • Chronische Beschwerdebilder
  • TCM: Tuina An Mo Behandlung, Qigong

Bewegungsmuster und Muskelketten nach neurophysiologischen Prinzipien leiten mein therapeutisches Arbeiten in der Physiotherapie, d.h. Muskelspannungen ausgleichen, physiologische Bewegungen bahnen und mit speziellen Übungen funktionelle, physiologische Bewegungen stabilisieren.

Aspekte der TCM (traditioneller chinesischer Medizin) unterstützen mein Arbeiten.

Qigong – Bewegungsübungen der TCM – sind für mich Bewegungs- und Körpererfahrung.

Aus- und Weiterbildungen

Ausbildung:

  • 1988 – 1991 AKH Wien

Fort- und Weiterbildungen

  • Bobath – Konzept
  • PNF – Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation
  • AMM Akupunktmeridianmassage
  • Atemtherapie
  • Fortbildungen im Bereich der Urologie/Gynäkologie

Mein berufliches Leben

  • Arbeit mit Körper- und mehrfachbehinderten Jugendlichen und Erwachsenen | VKKJ, 1170 Wien
  • Hippotherapie, in Zusammenarbeit mit dem LKH Vöcklabruck (OÖ)
  • Kinder-und Jugendpsychiatrie, AKH Wien
  • Mobile Therapeutin beim NÖ Hilfswerk
  • LKH Korneuburg im Bereich Intensivmedizin und Urologie
  • Fachbereichsleitung Therapie beim NÖ Hilfswerk
  • Ab 2008 ausschließlich freiberufliche Tätigkeit |Praxisgemeinschaft Physiotherapie am Spitz
  • 2016 Eröffnung des PiH Physiotherapie in Hernals

 

E-Mail an Ulrike Peticzka
Portraitfoto vom Physiotherapeuten Sebastian Pröll. Er ist hell, hat kurze, dunkelbraune Haare, blaue Augen und lächelt in die Kamera. Sebastian trägt ein dunkelblauen Poloshirt.

Sebastian Pröll, BA BSc

Physiotherapie (Hausbesuche möglich)

E-Mail: sebastian@pih.wien
Tel.: +43 660 576 2 577
Wochentage: Dienstag, Mittwoch, Donnerstag

Schwerpunkte:

  • Orthopädie
  • Traumatologie
  • Sportphysiotherapie
  • Rehabilitation nach Operationen
  • Laufanalyse

Meine Arbeit beginnt mit einer ausführlichen Anamnese, in der wir Beschwerden, Erwartungen und Ziele besprechen. Mit Testungen wie Kraftmessungen oder Videoanalysen erfasse ich den Status Quo und mögliche Defizite. Die Therapie kombiniert aktive und passive Maßnahmen – abgestimmt auf Beschwerdebild und Heilungsphase. Wichtig ist mir, dass Patient:innen verstehen, wie sie langfristig selbst zu ihrer Gesundheit beitragen können.

Aus- und Weiterbildungen

Ausbildung:

  • Englisch- und Sportstudium an der Universität Wien
  • Physiotherapiestudium an der Fh Campus Wien

Fort- und Weiterbildungen:

  • Zertifizierter Manualtherapeut (Digotor)
  • Manuelle Therapie nach Mulligan (Physiozentrum Wien)
  • Zertifizierter Blood Flow Restriction Therapeut (Owens Recovery Science)
  • Sport and Exercise Physiotherapy (Physioplus)
  • Stoßwelle in der Physiotherapie 1 und Advanced (Zertifizierung Physio Austria)
  • Rehabilitation of Running Biomechanics (Douglas Adams)
  • Vorderes Kreuzband Rehabilitation (Kursreihe, Luke O’Brien, MSc)
  • Running Gait Retraining (Dr. Chris Bramah)
  • Regelmäßige Teilnahme an (sport)-orthopädischen Kongressen
E-Mail an Sebastian Pröll
Website: Step by Step Physiotherapie
Sebastian Pröll bei der Physiotherapie. Er ist auf den Boden des Sportbereichs im PiH gekniet. Er ist einer Patientin zugewandt, die gerade Gewichte hebt. Die Hände deuten, die Bewegung zu verlangsamen.
Portraitfoto der Physiotherapeutin Judith Röthlin. Sie ist eine 40-jährige Frau, hell, mit langen, dunklen Haaren. Sie trägt ein dunkelgrünes Leiberl und lächelt in die Kamera.

Judith Röthlin

Physiotherapie (Hausbesuche möglich)

E-Mail: judith@pih.wien
Tel.: +43 677 63475976
Wochentage: Dienstag, Mittwoch, Freitag

Judith Röthlin bei der Physiotehrapie. Sie hält den Arm einer stehenden Patientin an der Hand und am Oberarm. Sie steht schräg hinter der Patientin und ist dem Arm zugewandt und konzentriert. Judith trägt ein dunkelrotes Leiberl und schwarze Hose, die braunen Haare zu einem Pferdeschwanz gebunden.
Judith Röthlin bei der Physiotehrapie. Sie hält den Arm einer stehenden Patientin an der Hand und auf der Schulter. Sie steht neben der Patientin und ist der Schulter zugewandt und konzentriert. Judith trägt ein dunkelrotes Leiberl und schwarze Hose, die braunen Haare zu einem Pferdeschwanz gebunden.

Schwerpunkte: 

  • Neurologie / Geriatrie
  • Kopfschmerz / Schwindel
  • Wirbelsäulenbeschwerden
  • Craniosacral Therapie (nicht kassenunterstützt)

Spezialisiert habe ich mich auf die Behandlung von Patienten und Patientinnen mit vielfältigen neurologischen Krankheitsbildern. Zusätzlich arbeite ich gerne mit dem Therapiekonzept FOI – eine ganzheitliche und schmerzfreie Methode aus der Manuellen Therapie.

Nach einem ausführlichen Erstgespräch und einer gründlichen Befundung legen wir gemeinsam individuelle Therapieziele fest. Abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse unterstütze ich Sie mit passiven und aktiven Maßnahmen um ihre Lebensqualität und Selbstständigkeit zu verbessern.

Aus- und Weiterbildungen

Ausbildung und Berufserfahrung:

  • 2004 Diplom für Physiotherapie in Konstanz
  • 2005-2007 neurologische Abteilung Krankenhaus Hietzing
  • 2007-2020 Krankenhaus Hietzing Standort Rosenhügel: Erwachsenenneurologie, Stroke Unit, Früh-/Rehabilitation
  • Seit 2008 freiberufliche Tätigkeit durch Hausbesuche und seit 2020 in freiberuflicher Praxis
  • Seit 2021 ausschließliche freiberufliche Tätigkeit

Fort- und Weiterbildungen:

  • Bobath Konzept – Behandlung Erwachsener mit neurologischen Bewegungsstörungen
  • FDM – Fasziendistorsionsmodell nach Typaldos
  • Cranio Sacrale Therapie
  • Wirbelsäulenrehabilitation
  • Kopfschmerz-, Schwindel- und Migränetherapie
  • LSVT Big – Behandlung bei Morbus Parkinson
  • FOI – Manualtherapie
E-Mail an Judith Röthlin
Portraitfoto der Physiotherapeutin Gudrun Waldek. Gudrun ist eine 40-jährige Frau, hell, mit kurzen, schwarzen Haaren. Sie trägt ein dunkelgraues Leiberl und lächelt in die Kamera.

Gudrun Waldek

Physiotherapie (Hausbesuche möglich)

E-Mail: gudrun@pih.wien
Tel.: +43 699 10085813
Wochentage: Montag, Mittwoch

Schwerpunte:

  • Orthopädie
  • Geriatrie
  • Physiotherapie für Musikerinnen und Musiker

Eine Verletzung oder Überlastung an Nacken, Arm, Hand beeinträchtigt ihr Leben?

Mit manuellen Techniken nach Maitland, Bewegungsübungen, Faszienmobilisation und ergonomischer Beratung helfe ich Ihnen, einen Weg zurück zu finden und wieder genug Beweglichkeit, Kraft und Stabilität zu erlangen, um Ihren Alltag und Beruf gut bewältigen zu können.

Aus- und Weiterbildungen

Ausbildung und Berufserfahrung:

  • 2003 – 2006 LKH Salzburg
  • 2006 – 2009 Physiomed Wien
  • seit 2007 freiberufliche Tätigkeit mit Schwerpunkt MusikerInnen

Fort- und Weiterbildungen:

  • AFH- zertifizierte Handtherapeutin
  • Handpathologien und Musikinstrumente
  • Fasziendistorsionsmodell nach Typaldos (FDM)
  • MusikerInnen und Medizin
  • Manuelle Therapie nach Maitland
  • Manuelle Therapie nach Mulligan
  • Medizinische Trainingstherapie
  • Gangsicherheitstraining und Sturzprophylaxe
  • Geburtsvorbereitung nach Menne- Heller
  • Manuelle Lymphdrainage nach Dr. Vodder
E-Mail an Gudrun Waldek
Physiotherapie von Gudrun Waldek. Sie hockelt hinter einer sitzenden Klavierspielerin. Ihre Hände umfassen die Hüfte. Sie ist dem unteren Rücken zugewandt, konzentriert.
Physiotherapie von Gudrun Waldek. Ihre Hände umfassen die Hand einer Patientin, die gerade einen Geigenbogen hält.
Physiotherapie von Gudrun Waldek. Sie umgasst mit den Händen den Nacken einer Patientin. Gudrun ist seitlich vom Kopf positioniert und blickt konzentriert auf ihre Hand.
Portraitfoto von der Pilatestrainerin Anna Brodda. Sie ist eine 40-jährige Frau, hell, schlank, sportlich, mit blonden Haaren zu einem Pferdeschwanz gebunden. Anna trägt ein rotes Leiberl, hat graue Augen und lächelt in die Kamera.

Anna Brodda

Pilates

E-Mail: anna@pih.wien
Tel.: +43 677 64016324
Wochentage: Mittwoch

Foto von Anna Brodda beim Pilates. Sie sitzt im Schneidesitz auf einer hellblauen Matte und wirft einen Pilatesball mit beiden Händen in die Luft. Sie sieht dem Ball hinterher und lächelt dabei. Anna ist eine 40-jährige Frau, sportlich, schlank, hell mit blondem Pferdeschwanz. Sie trägt ein schwarzes Leiberl und schwarze Leggings mit hellem Muster.

Schwerpunkt:

  • Körpermitte stärken
  • Zugleich Balance, Kontrolle, Mobilität, Stabilität und Kräftigung fördern

Nach einer eigenen Wirbelsäulenverletzung hatte ich erfahren, wie positiv Pilates auf Körper und Lebensqualität wirken kann.

Mein Trainingsstil ist einfühlsam und individuell auf die Bedürfnisse jedes Körpers abgestimmt.

Aus- und Weiterbildungen

Ausbildung:

  • Balance Body Pilates Mat Instructor
  • Balance Body Pilates Chair Instructor

Fort- und Weiterbildungen:

  • Anatomie
  • Chair-Training
  • Beckenboden
  • Oberschenkel & Knie
  • Unterschenkel
  • Fußgelenk und Fußbett
Portraitfoto der Psychologin und Mentaltrainerin Tanja Eckhardt. Tanja ist eine 40-jährige Frau mit hellen, zusammengebundenen Haaren. Sie lächelt in die Kamera. Tanja trägt ein hellgrünes Leiberl.

Tanja Eckhardt

Psychologie

E-Mail: tanja@pih.wien
Tel.: +43 677 714 17
Wochentage: Freitag, Samstag – je nach Workshop

Schwerpunkte:

  • Mentaltraining mit Fokus auf Entspannungstechniken

  • Arbeit an Leistungsängsten und mentaler Stresskompetenz in Schule, Studium und Beruf

  • Unterstützung bei „Choking under Pressure“ im Amateursport

  • Förderung von Achtsamkeit und Meditation

  • Prävention und Vermittlung bewährter Entspannungsverfahren

Ich begleite Menschen dabei, innere Ruhe und mentale Stärke zu entwickeln – in Schule, Studium, Beruf oder Sport. Im Einzel- und Kleingruppentraining arbeite ich mit Mentaltraining, Entspannungsverfahren wie Progressiver Muskelrelaxation, Autogenem Training. So lassen sich Stresskompetenz stärken, Blockaden lösen und Konzentration wie Gelassenheit auch in belastenden Situationen fördern.

Mentale Stärke ist trainierbar – und hilfreich in Alltag, Beruf und Sport.

Aus- und Weiterbildungen

Qualifikation und Zusatzfortbildungen:

  • 2024: Kursleitung für Autogenes Training (Grundstufe) / MIFW Mitteldeutsches Institut für Weiterbildung
  •  2022: WBA-Zertifizierung Erwachsenenbildung, Wels & Wien, Kursleitung SeKA® (Selbstinstruktives Körper-Achtsamkeitstraining), KET Karlsruhe, SEI®-Basis Modul 1 (Frühe Verletzungen & Entwicklungstrauma, Dami Charf, Online), Traumasensitive Achtsamkeit nach David A. Treleaven, Berlin
  • 2023: Sportmentaltraining / Gesu Institut Wien
  • 2021: Kursleiterin für Meditation (fitmedi®, Deutsche Akademie für Gesundheit & Kompetenzentwicklung). PEP® nach Dr. Bohne, Hannover & Wien
  • 2018/2019: Zertifikatskurs Mentaltraining mit Schwerpunkt Entspannungsverfahren, USI Wien
  • 2007 Diplomprüfung Psychologie, Universität Wien
E-Mail an Tanja Eckhardt
Website: Tanja Eckhardt
Portraitfoto der Psychologin und Mentaltrainerin Tanja Eckhardt. Tanja ist eine 40-jährige Frau mit hellen, zusammengebundenen Haaren und einer runden Brille mit Metallrahmen. Tanja trägt ein hellgrünes Leiberl. Sie lächelt in die Kamera. Auf den Händen hält sie einen vergoldeten Frosch im Schneidesitz und meditierendem Ausdruck.
Portraitfoto von der Pilatestrainerin Anna Parisa Ehsani. Sie ist eine 40-jährige Frau, dunkler Teint, mit dunkelbraunen, lockigen Haaren zu einem Pferdeschwanz gebunden. Sie trägt ein schwarzes Leiberl und lächelt in die Kamera. Neben ihr lächelt ihr schwarzer, langhaariger Hund Nenok ebenfalls in die Kamera.

Anna Parisa Ehsani & Nenok

Pilates

E-Mail: anna-parisa@pih.wien
Tel.: +43 699 117 186 49
Wochentage: Montag, Mittwoch, Freitag

Foto von der Pilatestrainerin Anna Parisa Ehsani. Sie ist eine 40-jährige Frau, dunkler Teint, mit dunkelbraunen, lockigen Haaren zu einem Pferdeschwanz gebunden. Sie trägt ein schwarzes Leiberl. Neben ihr steht ihr schwarzer, langhaariger Hund Nenok. Anna umarmt Nenok mit einem Arm und gibt ihm einen Kuss. Nenok lächelt in die Kamera.

Spezialisierung:

  • Contemporaty Pilates für Early Birds

Mattenpilates in der Gruppe, um sich bereits vor der Arbeit zu spüren. Forderndes Training mit vielen Variationen für jedes Level. Wöchentlich wechselnder Trainingsfokus.

Zertifikat an der Universität Wien.

E-Mail an Anna Parisa Ehsani
Website: Pilates mit Anna
Portraitfoto der Pilatestrainerin Helga Kremser. Helga ist eine 40-jährige Frau, schlank, sportlich, hell, mit braunen, kinnlangen Haaren. Sie trägt ein dunkelblaues Leiberl und lächelt in die Kamera.

Helga Kremser

Pilates, Sensory Awareness

E-Mail: helga@pih.wien
Tel.: +43 680 3055541
Wochentage: Montag, Dienstag, Mittwoch, Freitag

Spezialisierung:

  • Pilates und Spiraldynamik®
  • Sensory Awareness
  • Reformer
  • Wunda Chair

Ich biete Pilates-Training am Reformer oder Chair in Einzel- oder Doppelstunden an.

Beim Einzeltraining untersucht sie die Muskelgruppen und Gelenke, die Unterstützung und Stärkung benötigen. Helga geht auf die für den jeweiligen Trainingszustand optimale Ausführung der Übungen ein. Sie erfahren, wie Sie alltägliche Bewegungsabläufe verbessern und Haltungsfehler reduzieren können. Die erlernten Fähigkeiten können Sie gerne in einem Gruppentraining ausbauen.

Die Gruppenkurse eignen für alle, die regelmäßig in kleinen Gruppen und persönlichem Umfeld Pilates trainieren wollen – als Sport, Hobby oder Behandlungsmaßnahme. Die Freude an der Bewegung steht an erster Stelle!

Aus- und Weiterbildungen

Ausbildung:

  • Pilates, Pilates, Spiraldynamik® & Sensory Awareness
  • Pilates & Spiraldynamik®
  • Sensory Awareness
Qualifikation:
E-Mail an Helga Kremser
Website: Pilates Panthera
Foto von Helga Kremser beim Pilates. Sie sitzt auf dem Reformer und macht die Position der Mermaid, wobei sie sich sitzend seitlich neigt, mit einem Arm abstützt und den zweiten Arm gestreckt über Kopf führt. Helga ist eine 40-häjrige, sportliche Frau, heller Typ, mit blauem Leiberl und schwarzer Hose.
Portraitfoto von Jutta Ried. Jutta ist eine etwa 40-jährige helle, sportliche Frau mit blonden, kinnlangen Haaren. Sie lächelt freundlich in die Kamera.

Jutta Ried

Workshops-Leiterin: Qigong

E-Mail: ried@tcm-ernaehrungsberaterin.at
Tel.: +43 680 1105448

Workshop: Qigong
Portraitfoto von Maximilian Seiler. Er ist ein etwa 60-jähriger Mann mit hellen Haaren, kurzem Vollbart und hellem Hemd, der in die Kamera lächelt

Maximilian Seiler

Workshop-Leiter: Meditation
E-Mail: max@lichtmensch.at
Tel.: +43 677 63534310

Workshop: Gong-Meditation

Wollen Sie Teil des PiH-Teams werden?

Die Mitglieder des PiH Teams haben in ihrer Fachrichtung eine fundierte Ausbildung, Berufserfahrung und zusätzliche Fortbildungen in ihrem Schwerpunkt. Wir sind in unserer jeweiligen Fachrichtung engagiert und schätzen den Austausch im interdisziplinären Team. Das hohe Level an Expertise wollen wir auch bei neuen Teammitgliedern beibehalten.

Wir sind ein Team! Trotzdem ist jede und jeder sein/ihr eigener Chef, ist selbständig beschäftigt und arbeitet eigenverantwortlich.

Wollen Sie Teil unseres Teams werden? Wir freuen uns über einen unverbindlichen Austausch!

Mail an Ulrike Peticzka
Zeichnung von einem medizinischen Kniemodell mit Knochen und Sehnen