Yoga

In meiner Gruppenstunde erwartet dich :

Zum Ankommen: Sitzen in Stille , einige Gedanken zu Yoga, Mobilisation der Gelenke

50 Min Asanas ( Körperhaltungen), die mit Shavasana der Ruhestellung enden

Den Abschluss bilden Pranayama ( Atemübungen, die die Energie in unserem Körper
lenken) und Meditation

Dauer einer Einheit : 90 Min

Kosten :
Einzelstunde 20€
10er Block 150€

Unterricht für nur eine Person ist möglich, melde dich einfach. Ziel von Einzelunterricht ist das Erstellen einer persönlichen Praxis, eines Sadhana (Yogaweg)

© Praxisgemeinschaft in Hernals. All Rights Reserved.

Tel.: +43 699 19042398 
Email: therapie@pih.wien

PiH – Praxisgemeinschaft in Hernals
Hernalser Hauptstraße 24-26/Hof 1

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