Gangsicherheit und Sturzprävention

Was ist die Gangsicherheits- und Sturzpräventionsgruppe?

Es ist eine ergotherapeutisch geleitete Bewegungsgruppe mit dem Ziel der Prävention von Stürzen sowie der Reduktion der Sturzgefahr. Spezifisch und individuell angepasste Übungen führen zu mehr Beweglichkeit, Sicherheit, Erhalt der Selbstständigkeit und der Mobilität.

Was kann ich mir von der Gangsicherheits- und Sturzpräventionsgruppe erwarten?

Der Schwerpunkt des Gruppentrainings zur Gangsicherheit und Sturzprävention liegt bei der Verbesserung von Kraft und Beweglichkeit, sowie bei Übungen zur Besserung von Gleichgewicht und Koordination. Der kontrollierte Weg zum Boden und wieder hoch ist ebenso fixer Bestandteil des Programms, um der Angst vor dem Sturz entschlossen zu begegnen.
Das Erlernen von Übungen, die zu Hause in Form eines Heimübungsprogramms durchgeführt werden, sollen langfristig mehr Sicherheit im Gehen bringen und Stürze verhindern!
Spezielle, standardisierte Tests vor Beginn des Gruppentrainings zeigen einen objektiven IST-Zustand von jedem Teilnehmer. So ist es möglich, im Gruppentraining optimal auf individuelle Bedürfnisse eingehen zu können.

Wann und wie findet die Gangsicherheits- und Sturzpräventionsgruppe statt?

  • immer montags von 15.00-16.00 Uhr
  • max. 6 TeilnehmerInnen mit coronagerechtem Abstand
  • ein Einstieg ist jederzeit möglich

Kosten:
10 Einheiten: € 200,-
Einzelstunde: € 22,-

Anmeldung und Info:
Sonja Janele- Ergotherapeutin
sonja-janele@pih.wien
oder +43 699 192 30 046

© Praxisgemeinschaft in Hernals. All Rights Reserved.

Tel.: +43 699 19042398 
Email: therapie@pih.wien

PiH – Praxisgemeinschaft in Hernals
Hernalser Hauptstraße 24-26/Hof 1

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