Das BeBo® Training hilft Ihnen, Ihren Beckenboden funktionstüchtig zu erhalten oder dies wieder zu erlangen.
Das heißt: Ihr Beckenboden ist wach, aktiv, elastisch und in einem Gleichgewicht zwischen Anspannung und Loslassen. Mit einem Mix aus wertvollen, verständlichen Informationen und leicht umsetzbaren Übungen, unterstütze ich Sie fachkompetent dabei, einen gesunden Beckenboden zu erreichen.
Das ganzheitliche BeBo® Konzept strebt neben der Sensibilisierung und der Kräftigung des Beckenbodens eine gute Rumpfstabilisation und eine erfüllte Sexualität an. Alle daran beteiligten Muskelgruppen werden ebenfalls mit einbezogen und trainiert.
Pflegen Sie Ihre kraftvolle Mitte und erreichen Sie dank BeBo® Training mehr Lebensfreude und Wohlbefinden!
Melden Sie sich jetzt zum Kurs an. Ich freue mich über Ihr Interesse.
Wann und wie findet das Beckenboden- Training statt?
Anmeldung und Info:
Sonja Janele, Ergotherapeutin und BeBo® - Kursleiterin
Hernalser Hauptstraße 24-26/ Hof 1, 1170 Wien
sonja-janele@pih.wien
oder +43 699 192 30 046